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Aikitaiso |
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| Lifegate ha voluto approfondire gli elementi peculiari di questa disciplina attraverso un incontro con Annick Lemaire, allieva del Maestro Cognard e da 12 anni insegnante di Aikido e di Aikitaiso. | | | | Aikitaiso può essere tradutto come Ai- principio di armonia; Ki-principio di energia; Tai-il corpo; So-la pratica. E' una pratica dinamica ed energetica che coinvolge l'essere in tutta la sua interezza e unicità di corpo-spirito.
Le origini di questa disciplina risalgono al maestro Ueshiba, fondatore del Aikido moderno, che ha trasmesso i suoi insegnamenti al Maestro Kobayashi, di cui il Maestro André Cognard è stato allievo diretto e fondatore di una scuola in Francia (Académie Autonome d'Aikido).
Da 15 anni circa la pratica dell'Aikitaiso si è potenziata grazie al Maestro Cognard e ai suoi allievi.
A colloquio con Annick Lemaire:
"E' importante chiarire che l'Aikitaiso non è un'arte marziale, invece è la pratica interna del Aikido. E' una disciplina di sviluppo personale, uno strumento di ricerca dell'identità profonda, che va praticata individualmente ed è una sintesi di antiche pratiche tradizionali come lo shiatsu, lo zen, lo shintoismo, la danza buto, alle quali si aggiungono le tecniche create dal maestro Ueshiba.
Questa disciplina accompagna l'individuo in un lavoro di ottimizzazione del proprio potenziale energetico, proponendo al praticante movimenti, camminate, posture esercizi di dinamizzazione dell'energia ki, tecniche di meditazione in cui vengono coinvolti in modo sincronico mente, corpo, spirito.
La peculiarità di questa tecnica è che parte dall'unicità di ogni singolo corpo cosciente che sa come respirare, muoversi, organizzare il lavoro energetico in relazione all' equilibrio psico fisico energetico dell'istante. Secondo la filosofia dell'Aikitaiso infatti, ogni postura adottata, ogni modalità di movimento e di respirazione assunta dall'individuo è la miglior risposta possibile in quel momento alla funzionalità dell'equilibrio dell'individuo calato nel qui e ora. E' importante precisare questo per comprendere che non va fatto sforzo alcuno e non va ottenuto nulla se non la modificazione di un equilibrio che il corpo cosciente dell'individuo vuole ed è pronto a realizzare.
Con l'Aikitaiso si intraprende un ascolto della situazione psico fisica energetica dell'istante e si lascia che questa si modifichi con le modalità e le risorse che ogni singolo corpo cosciente ha a disposizione a seconda del proprio vissuto, delle proprie memorie cellulari sino a trasformare naturalmente l'energia, la fonte vitale per eccellenza, sciogliendo e superando antichi nodi e blocchi e tornando ad esprimere quella creatività gioiosa patrimonio di ogni uomo libero".
Daniela Milano | |
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